Mescolate la farina con il sale e, utilizzando una frusta o girando benissimo con un cucchiaio, incorporate l'acqua poca per volta, in modo da non formare grumi. Per ultimo aggiungete anche l'olio di semi.
Scaldate bene una padella antiaderente. Quando è ben calda oliate leggermente il fondo e lasciate cadere qualche cucchiaio di pastella, muovendo la padella per distribuirla su tutta la superficie.
Quando avete creato uno strato uniforme cuocete la crepe a fiamma moderata sul primo lato.
Giratela quando la superficie diventa opaca, spennellando anche il secondo lato con l'olio.
Cuocete un minuto circa anche il secondo lato.
Proseguite la cottura oliando sempre la padella e fino ad esaurimento della pastella.