Sciacquate i sott'aceti e scolateli bene dall'acqua in eccesso.
Inserite tutte le verdure in un frullatore ed azionatelo a colpetti, continuando a tritare pian piano fino ad ottenere la dimensione che preferite per la vostra farcitura.
Incorporate, mescolando con un cucchiaio, anche lo zucchero.
Assaggiate e regolate di sale.
Trasferite il farcitoast in un barattolo e conservatelo in frigorifero, riempiendolo interamente con l'olio di semi fino a coprire tutta la superficie.