Ingredienti:
1/2 cucchiaio di malto, sciroppo d’acero, d’agave o miele (la ricetta orginale prevedeva il golden syrup ma in Italia dubito si trovi)
1 cucchiaio di zucchero di canna
1 cucchiaio di burro freddo a cubetti (o 1/2 cucchiaio di olio di semi per la versione vegan)
7 cucchiai di fiocchi di avena
Preparazione:
Mescolate tutti gli ingredienti in una ciotola. Allargate il composto su un piatto o una teglia rivestiti di carta forno. Cuoce in forno statico a 170°C per 15 minuti o nel microonde alla massima potenza per 5 minuti. Lasciate raffreddare e quindi separate i blocchi di cereali prima di servire, aggiungendo a piacere 6 o 7 noci tritate e, se volete, 1 cucchiaio di cocco disidratato. Si conservano in un barattolo fino a 2-3 settimane.
I panini express con lo yogurt greco in friggitrice ad aria si preparano in meno…
Sul mio terrazzo, quest'anno, l'elicriso è esploso con tantissimi fiori gialli profumati ed ho deciso…
Il Sarnacli Park è una tappa obbligata se passate per Andalo, avete a disposizione poco…
Il tabbouleh è un'insalata di bulgur mediorientale con cetrioli e pomodori, condita con succo di…
Oggi prepariamo insieme il sale al basilico. E' semplicissimo da realizzare (spoiler: vi serviranno solamente…
Mentre il mio mini orto è nel periodo più rigoglioso, ne approfitto per raccogliere e…