Zuppe

Pasta & Fagioli

Oggi un comfort food classico della tradizione italiana. Un piatto che sa di spaghetti western, di inverno e di cena sul divano con la copertina: la pasta e fagioli.

La ricetta è semplicissima e naturalmente vegana, anche se spesso in alcune varianti si utilizza la carne.

Se avete tempo (non è il periodo giusto per me), potete anche partire dai fagioli secchi, ammollati per 12 ore in acqua fredda, scolati e poi cotti in pentola a pressione per 50 minuti o bolliti per un paio d’ore. In alternativa fare come me ed aprite una scatoletta per una cena pronta in meno di 30 minuti. È pur sempre lunedì, e al lunedì vale tutto…

PS. Da provare con dei crostini speciali all’aglio, tassativo!

Ingredienti (per 4 persone):

  • 2 carote
  • 2 cipolle
  • 1 spicchio d’aglio
  • 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 1 latta di fagioli borlotti da 400g (250g sgocciolati)
  • 200ml di passata di pomodoro
  • 500ml di brodo vegetale (o 500ml di acqua+ 1 cucchiaino di dado granulare vegetale)
  • 1 rametto di rosmarino
  • 1 foglia di alloro
  • Sale
  • Pepe
  • 200g di ditalini rigati (o altra pasta corta da minestra)

Preparazione:

Tritate finemente cipolle, aglio e carote, poi fateli soffriggere nell’olio fino a quando non risultano morbidi e la cipolla trasparente.

Incorporate il concentrato di pomodoro e i fagioli scolati e risciacquati dal loro liquido di governo, mescolate bene poi sfumate con il brodo e la passata.

Aggiungete gli aromi, sale e pepe.

Fate cuocere per 15 minuti, rimuovete rosmarino ed alloro, quindi frullate 1/3 della zuppa con un mixer ad immersione per una pasta e fagioli ancora più cremosa.

Tuffate la pasta corta e terminate la cottura per il tempo indicato in base al formato scelto (io 7 minuti).


Print

Pasta & Fagioli

Portata Zuppa
Cucina Italiana
Keyword fagioli, pasta, vegan, vegetariano, zuppa
Preparazione 5 minuti
Cottura 25 minuti
Tempo totale 30 minuti
Servings 4 persone

Ingredienti

  • 2 carote
  • 2 cipolle
  • 1 spicchio aglio
  • 2 cucchiai olio extravergine d'oliva
  • 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
  • 1 lattina fagioli borlotti da 400g (250g sgocciolati)
  • 200 ml passata di pomodoro
  • 500 ml brodo vegetale (o 500ml di acqua+ 1 cucchiaino di dado granulare vegetale)
  • 1 rametto rosmarino
  • 1 foglia alloro
  • Sale
  • Pepe
  • 200 g ditalini rigati (o altra pasta corta da minestra)

Istruzioni

  • Tritate finemente cipolle, aglio e carote, poi fateli soffriggere nell'olio fino a quando non risultano morbidi e la cipolla trasparente.
  • Incorporate il concentrato di pomodoro e i fagioli scolati e risciacquati dal loro liquido di governo, mescolate bene poi sfumate con il brodo e la passata.
  • Aggiungete gli aromi, sale e pepe.
  • Fate cuocere per 15 minuti, rimuovete rosmarino ed alloro, quindi frullate 1/3 della zuppa con un mixer ad immersione per una pasta e fagioli ancora più cremosa.
  • Tuffate la pasta corta e terminate la cottura per il tempo indicato in base al formato scelto (io 7 minuti).
funandfood

Recent Posts

Lusikkaleivät – Biscotti al Cucchiaio Finlandesi

Approfittiamo insieme di queste ultime settimane fresche (il meteo almeno vuole farci credere così) per…

1 ora ago

Insalata Carote, Mais & Pisellini

Se il meteo si decide a collaborare, possiamo inaugurare in maniera seria la stagione dei…

1 giorno ago

Chili di Lenticchie in Slow Cooker

Dopo il weekend di riposo forzato era d'obbligo postarvi qualche ricetta salvacena ed ho pensato…

2 giorni ago

Raccolta Tesori nella Natura – Mini Libro & attività per Bambini

Continuiamo a postare nonostante gli acciacchi di salute (ci siamo ammalati di più in queste…

3 giorni ago

Baghrir – Pancakes Marocchini con Semola

I baghrir sono dei pancakes marocchini con la semola, super morbidi e versatili, pratici da…

6 giorni ago

Pesto di Piantaggine

La primavera è arrivata, con il meteo decisamente più pazzo degli ultimi anni, e con…

7 giorni ago